Mengapa Cuaca Terasa Lebih Panas daripada Suhu di Aplikasi HP?

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Rasa Panas di Lingkungan

Banyak orang mengalami kebingungan ketika melihat suhu di ponsel hanya 31 derajat Celsius, namun tubuh terasa seperti terbakar di bawah sinar matahari. Fenomena ini bukan sekadar perasaan semata, melainkan hasil dari interaksi kompleks antara berbagai faktor lingkungan dan kondisi tubuh. Berikut adalah beberapa hal utama yang memengaruhi rasa panas yang dirasakan.

Kelembapan Udara Tinggi

Kelembapan udara tinggi memengaruhi kemampuan tubuh untuk menurunkan suhu. Keringat yang dihasilkan oleh tubuh sulit menguap, sehingga panas tidak bisa dilepaskan secara efisien. Akibatnya, tubuh merasa lebih panas daripada suhu sebenarnya. Misalnya, suhu 32 derajat Celsius dengan kelembapan 70 persen bisa terasa seperti 41 derajat Celsius karena kombinasi antara suhu dan kelembapan.

Paparan Sinar Matahari Langsung

Sinar matahari langsung meningkatkan suhu permukaan kulit. Saat berada di bawah sinar matahari, tubuh menerima tambahan panas dari radiasi matahari. Hal ini terasa lebih ekstrem di lingkungan terbuka dengan permukaan keras seperti aspal atau beton, karena panas juga dipantulkan dari permukaan sekitar. Dengan demikian, suhu yang dirasakan bisa jauh lebih tinggi dibanding angka yang tercatat di alat pengukur cuaca.

Kecepatan Angin yang Rendah

Angin membantu proses pendinginan tubuh dengan mempercepat penguapan keringat dan mengalirkan udara panas menjauh dari permukaan kulit. Namun, saat angin bertiup pelan atau tidak ada sama sekali, udara panas akan berkumpul di sekitar tubuh. Ini menyebabkan proses pendinginan alami tubuh melambat, sehingga sensasi panas meningkat meskipun suhu udara sebenarnya tidak terlalu tinggi.

Efek Pulau Panas Perkotaan

Kawasan perkotaan cenderung terasa lebih panas karena material seperti aspal dan beton menyerap dan memantulkan panas. Fenomena ini disebut Urban Heat Island. Suhu di kota bisa 1–10 derajat Celsius lebih tinggi dibanding daerah sekitarnya, terutama jika minim pepohonan dan ruang hijau. Akibatnya, meskipun suhu yang tercatat di alat pengukur tidak terlalu tinggi, panas yang dirasakan tubuh bisa jauh lebih panas, terutama saat cuaca terik atau terjadi gelombang panas.

Aktivitas Fisik dan Pakaian

Aktivitas fisik seperti olahraga atau berjalan jauh meningkatkan produksi panas dalam tubuh. Di cuaca panas dan lembab, panas ini sulit dilepaskan karena penguapan keringat tidak optimal. Selain itu, pakaian juga memengaruhi rasa panas. Bahan yang tidak menyerap keringat, terlalu ketat, atau tebal bisa menghambat sirkulasi udara, sehingga panas terjebak di tubuh dan membuat tubuh terasa lebih panas.

Persepsi Psikologis

Perasaan panas bisa dipengaruhi oleh kondisi mental. Saat merasa lelah, gelisah, atau berada di tempat yang padat dan bising, otak bisa memperkuat sensasi panas meski suhu sebenarnya tidak terlalu tinggi. Ekspektasi cuaca juga berpengaruh. Misalnya, saat berharap udara sejuk tapi ternyata cukup terik, rasa panas akan terasa lebih menyiksa jika kamu sudah siap dengan kondisi tersebut.

Kesimpulan

Rasa panas tidak selalu sesuai dengan angka prediksi suhu di layar smartphone. Banyak hal memengaruhinya, mulai dari sinar matahari langsung hingga kondisi tubuh dan pikiran. Dengan memahami penyebabnya, kita bisa lebih siap menghadapi hari-hari yang panas menyengat.