10 Penyebab Nyeri Punggung Sisi Kanan, Waspada!

Penyebab Umum Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Cara Mengatasinya

Sakit punggung sebelah kanan adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun tidak selalu mengancam nyawa, kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Ada berbagai penyebab yang bisa memicu rasa sakit di bagian punggung sebelah kanan. Berikut penjelasannya:

1. Keseleo dan Ketegangan Otot

Keseleo dan ketegangan otot adalah penyebab paling umum dari nyeri punggung. Keseleo terjadi akibat peregangan berlebihan atau robeknya ligamen di punggung, sedangkan ketegangan disebabkan oleh robekan pada otot atau tendon punggung. Keduanya bisa terjadi karena cedera, gerakan mendadak, atau mengangkat benda berat.

2. Herniasi Diskus

Herniasi diskus terjadi saat cakram tulang belakang pecah, sehingga tekanan diberikan pada saraf tulang belakang. Kondisi ini sering terjadi di punggung bawah tetapi juga bisa terjadi di leher. Orang dengan berat badan berlebih atau usia lanjut lebih rentan mengalami herniasi diskus.

3. Fraktur Vertebra

Fraktur vertebra adalah patah tulang belakang yang bisa disebabkan oleh benturan akibat jatuh, tabrakan olahraga, atau kecelakaan lalu lintas. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri punggung serta gejala lain seperti kejang otot, kesemutan, dan kesulitan menggerakkan lengan.

4. Stenosis Tulang Belakang

Stenosis tulang belakang terjadi saat ruang di sekitar sumsum tulang belakang menyempit, memberi tekanan pada tulang belakang dan saraf. Gejalanya meliputi nyeri punggung bawah dan kaki, mati rasa, serta kesulitan bergerak.

5. Infeksi

Infeksi juga bisa menjadi penyebab nyeri punggung. Infeksi bisa terjadi pada sumsum tulang belakang, panggul, atau cakram intervertebralis. Pengobatan untuk infeksi biasanya melibatkan antibiotik atau obat antiinflamasi.

6. Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi di mana jaringan yang biasanya melapisi rahim tumbuh di bagian lain tubuh. Jika jaringan ini tumbuh di sekitar sisi kanan perut, bisa menyebabkan nyeri punggung. Pengobatan biasanya mencakup obat pereda nyeri, terapi hormon, atau pembedahan.

7. Batu Ginjal

Batu ginjal bisa menyebabkan nyeri tajam di punggung kanan bawah. Batu ginjal berukuran besar bisa menyebabkan rasa sakit yang parah dan memerlukan pengobatan medis.

8. Osteoartritis

Osteoartritis adalah radang sendi yang sering menyerang tulang belakang. Kerusakan pada tulang rawan pelindung sendi bisa menyebabkan rasa sakit, kekakuan, dan taji tulang. Pengobatan meliputi olahraga, kompres es, dan obat-obatan.

9. Ankylosing Spondylitis

Ankylosing spondylitis adalah kondisi peradangan yang menyerang sendi sakroiliaka. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri punggung kanan bawah dan pinggul. Perawatan melibatkan obat pereda nyeri, terapi fisik, dan dalam kasus parah, pembedahan.

10. Skoliosis

Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Kelengkungan ini bisa menyebabkan nyeri punggung unilateral (hanya terjadi pada satu sisi). Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan kelengkungan, mulai dari penyangga tulang punggung hingga operasi.

Cara Mengatasi Nyeri Punggung Sebelah Kanan

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri punggung sebelah kanan termasuk:
– Olahraga ringan untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot.
– Kompres es pada area yang nyeri untuk mengurangi peradangan.
– Minum obat pereda nyeri sesuai rekomendasi dokter.
– Terapi fisik atau akupunktur untuk meredakan nyeri.
– Dalam kasus parah, pembedahan mungkin diperlukan.

Pertanyaan Umum tentang Sakit Punggung Sebelah Kanan

Apakah sakit punggung sebelah kanan selalu berhubungan dengan otot?

Tidak selalu. Nyeri di sisi kanan punggung bisa berasal dari organ dalam seperti ginjal, hati, atau usus besar.

Apakah duduk terlalu lama bisa menyebabkan nyeri di punggung kanan?

Ya. Postur duduk yang salah bisa menekan otot dan saraf punggung bawah, menyebabkan nyeri.

Apakah batu ginjal bisa menyebabkan nyeri punggung sebelah kanan?

Ya. Batu ginjal di sisi kanan bisa menyebabkan nyeri tajam yang menjalar ke punggung bawah, perut, dan selangkangan.